Gengibre emagrece? Veja 20 incríveis benefícios do gengibre que você precisa saber…

Gengibre emagrece? Veja 20 incríveis benefícios do gengibre que você precisa saber…
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Veja 20 Incríveis Benefícios Do Gengibre Que Você Precisa Saber

Hoje neste  post vamos ver vinte incríveis benefícios do gengibre que você precisa saber. Nós já vimos que o gengibre aparece em várias receitas na internet.

Mas esta raiz é tão versátil que resolvemos fazer um post  especial no blog sobre ela. Reunimos 20 benefícios do gengibre para você aproveitar todo o potencial dele.

Quer saber agora quais são os 20 benefícios do gengibre?

Descubra as vantagens de consumir essa raiz tão rica em benefícios para as pessoas.

  • 1- Combate o câncer :

Se você usar o gengibre em suas refeições diárias, pode ter certeza de que ele vai estar construindo uma proteção natural contra o câncer, é o que dizem diversas pesquisas feitas por especialistas.

  • 2. Elimina dor:

O gengibre é um analgésico natural, capaz de aliviar dores. Basta uma xícara de chá ainda em jejum.

  • 3. Acaba com o enjoo:

Qualquer incômodo causado por movimentos bruscos, como o enjoo, pode ser combatido com um pouco de gengibre.

  • 4. Ajuda o organismo a absorver nutrientes :

Se você está tentando entrar em forma, saiba que essa raiz pode ajudar seu corpo a absorver melhor os suplementos.

  • 5. Combate a sinusite :

O gengibre ajuda a limpar os seios paranasais. E é uma ótima alternativa natural, que deixará fluir a secreção e desobstruir os seios paranasais. Beba o chá de gengibre várias vezes por dia.

  • 6. Combate náuseas da gravidez :

O gengibre pode ser de grande ajuda se você estiver grávida e tiver problemas com enjoos e náuseas. Deve beber uma xícara de chá de gengibre, pode controlar o problema. Mas antes converse com seu médico, certo?

  • 7. Ajuda o intestino irritado :

Às vezes, o intestino fica irritado e todo o aparelho digestivo sofre. Você pode consumir neste caso, o gengibre como suplemento, chá ou pílula , o que importa mesmo é desfrutar das propriedades terapêuticas da raiz.

  • 8. Previne Alzheimer :

O gengibre também pode evitar a perda de células cerebrais, que é um sinal de Alzheimer. Caso tenha históricos desse mal na família, comece a consumir a raiz o quanto antes.

  • 9. Aumenta o apetite :

Se você anda sem vontade de se alimentar, pode contar com o gengibre, pois ele estimula a fome.

  • 10. Combate a azia :

O gengibre tende a agir contra a acidez, acabando com azia, sem deixar efeitos colaterais, como muitos remédios fazem quando usamos para combater a azia.

  • 11. Resolve problema de gases :

Se você sofre com gases, beba uma xícara de chá de gengibre antes de dormir , pois o efeito é mais potencializado durante a noite.

  • 12. Estabiliza o nível de açúcar no sangue :

Algumas vezes, o nível de açúcar é instável, o que é prejudicial à saúde. Com a quantidade certa de glicose no corpo, podemos ficar em forma e com energia ao longo do dia.

  • 13. Diminui inflamação da artrite:

Este é outro benefício do gengibre ajuda a combater a inflamação das articulações. Tudo o que você precisa é tomar o chá ao longo do dia.

  • 14. Alivia sintomas de asma :

Atenção, não cura a asma, mas reduz os sintomas,quem tem asma sabe o quanto é o sofrimento quando a asma ataca, o gengibre ajuda a aliviar os sintomas, o que já é grande coisa, não é?

  • 15. Ajuda a perder peso :

Esta a maioria das pessoas já sabe. O gengibre ajuda a reduzir o acúmulo de gordura.

  • 16. Melhora a circulação:

O gengibre abre os poros e melhora a circulação geral do corpo.

  • 17. Revitaliza os músculos cansados:

Com a correria do dia, é provável que os músculos fiquem cansados e doloridos. O gengibre ajuda a recuperar a energia e queimar mais calorias, o que é ótimo se você está tentando perder peso.

  • 18. Aumenta o desejo sexual:

Se melhora a circulação sanguínea, também melhora o desejo sexual. Isso serve para ambos os sexos. Coloque gengibre nas principais refeições do dia.

  • 19. Melhora o hálito:

O gengibre melhora o hálito. Beber chá de gengibre é uma boa escolha, ainda mais  depois de consumir alho ou cebola.

  • 20. Combate gripes e resfriados:

Se você ficar gripado ou resfriado, o chá de gengibre pode ajudar no processo de cura. Ele vai melhorar a imunidade, facilitando a recuperação.

COMO FAZER O CHÁ :

O chá de gengibre é muito fácil fazer:

Basta colocar alguns pedaços da raiz em água fervente e, se desejar, acrescente um pouco de limão.

Espero que tenha gostado destas dicas, se gostou deixe seu comentário no post e compartilhe com suas amigas e até a próxima dica.

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